Buiten zwemmen – een FrisseDuik in natuurwater

Susan Houbraken

“Take off your clothes!” Ik kijk nog een keer naar de mutsen en handschoenen voordat ik mijn jas uittrek. Ik voel de koude lucht langs mijn blote huid stromen.

“Go into the water.” Ik laat me snel in het water zakken. Ik focus mij op het overwinnen van de kou en begin te zwemmen. 

In dit boek deelt Susan Houbraken het verhaal van anderen en die van haarzelf, om startende natuurwaterzwemmers te inspireren het hele jaar door te zwemmen.

Susan houdt van zwemmen. Zwemmen is altijd een stabiele factor in haar leven geweest. Door nekletsel als gevolg van een kop-staartbotsing wordt Susan volledig arbeidsongeschikt verklaard.

Maar het water blijft haar aantrekken. En ze komt erachter dat het koude water haar chronische pijn dempt en haar mogelijkheden geeft. Al zwemmend legt ze haar weg af naar herstel.

Het boek kost € 27,75 inclusief verzendkosten. Bestel nu direct via onderstaande button.

Auteur

Susan Houbraken is een pretzwemmer. Ze zwemt door heel Nederland om de aandacht te vestigen op de heilzame effecten van buiten zwemmen. FrisseDuik is haar springplank om mensen te inspireren en te informeren, zodat zij de regie over hun leven terugnemen, fysieke en mentale gezondheid laten groeien en levensvreugde ervaren.

Reacties op het boek

Dit boek is, naast de verhalen, een handboek voor een beginnend openwaterzwemmer, winterzwemmer of zwemmer die de overstap wil maken naar een andere discipline binnen het zwemmen. Dus wat je motivatie ook mag zijn, je gezondheid, het verleggen van je grenzen of gewoon de sport, laat je inspireren door dit boek.
Fergil Hesterman, Vicewereldkampioen ijszwemmen 2019